Artikelen door

Winterse kruidenworkshop
9 en 16 januari

Je weerstand kan wel een boost gebruiken, zo midden in de wintertijd. Kom daarom je eigen verkoudheidsbalsem en hoestsiroop maken tijdens deze gezellige workshop bij de Hortus. Zo denk jij om je gezondheid op een natuurlijke manier. Ik vertel je uiteraard van alles over de kruiden die we gebruiken! Ook leer je een verwarmende en […]

Winterse kruidenworkshop
7 en 28 november

Weet je dat je zelf een hoestsiroop kan maken met natuurlijke middelen? Ook neusdruppels of een verkoudheidsbalsem mag je zelf maken tijdens deze winterse workshop. Niet alleen verzorgende producten komen aan bod, ook leer je een verwarmende kruidenthee te zetten en een kruidenvoetenbad samen te stellen waar je voeten helemaal van opleven. Het leukste is […]

Geneeskrachtige Kruiden gevorderden 1

Heb je de basiscursus Geneeskrachtige kruiden gevolgd en wil je graag nog veel meer weten over kruiden? Meld je dan aan voor de gevorderden 1 cursus. Je gaat leren welke kruiden je in kunt zetten bij verkoudheden, griep en infecties van de bovenste luchtwegen, welke kruiden passen bij huidproblemen zoals huiduitslag van diverse aard, eczeem […]

Voorjaarsschoonmaak voor je lijf

Schoon van buiten èn van binnen Het voorjaar komt er straks weer aan, begint het al te kriebelen bij je? We willen dan het liefst met een schoon lichaam het nieuwe seizoen in. Schoon van buiten én van binnen. Maar hoe doe je dat? Met kruiden en natuurlijke middelen kun je je lichaam van binnenuit […]

Rozemarijnolie houdt je handen warm

Herfstweer, slagregens, frisse temperaturen en gelukkig ook prachtige wolkenluchten, het najaar laat zien dat het er is met alle toeters en bellen. Deze verandering van weer brengt meestal ook de nodige snotneuzen en andere verkoudheids-gerelateerde klachten met zich mee. Je lichaam moet wennen aan de koudere lucht en soms zijn we gewoon niet warm genoeg […]

Help ikkannie poepen!

Zo zoetjes aan komen we weer in het seizoen van meer snoepen dan we gewend zijn, zwaardere kost zoals stamppotten en ovenschotels en allerlei feesten. Hartstikke lekker allemaal, alleen kunnen onze ingewanden de toevloed aan machtig, zoet en vet niet altijd aan. Ben jij zo’n type die snel last heeft van verstopping? Probeer dan in […]

Verkouden? Wandel in een dennenbos

Dennen, prachtige statige bomen die met hun naalden naar de hemel wijzen. Deze naalden zijn lang en groeien altijd per twee in één vliesje aan een tak. Dennenlucht opent de borstkas en geeft weer lucht bij benauwdheid. Raap of pluk tijdens je wandeling een klein handje groene dennennaalden en neem ze mee naar huis voor […]

Balans in je buik

Is dit herkenbaar voor je? Pijn in je buik na het eten, last van darmkramp, maagzuur of een opgeblazen gevoel? Bij deze kruidenworkshop leer je welke kruiden je kunt gebruiken om je maag en darmen tot rust te brengen of je spijsvertering juist aan te sporen! Je leert hoe bepaalde klachten ontstaan en wat je […]

Lavendel: betere nachtrust

Ben je een slechte slaper? Knip een paar takjes lavendel en bind ze bij elkaar. Leg het bosje op je nachtkastje of onder je kussen. Lavendel heeft de fijne eigenschap dat het je ‘uit je hoofd’ haalt. Zo kan dit geurige kruidje bijdragen aan een betere nachtrust. Welterusten! Komt er hoofdluis voor op de school […]

Kruidenadvies bij koud weer

Heb jij het snel koud? Gebruik dan kruiden die je van binnenuit verwarmen. Zoals bijvoorbeeld rozemarijn, gember, kaneel, kruidnagel, nootmuskaat, mosterd(zaad), mierikswortel en peper. Eet en drink warm in plaats van koud. Drink bijvoorbeeld warme kruidenthee, eet als lunch gevulde wintersoep; zo blijft je motortje aanstaan en krijg jij het veel minder snel koud. Blijf […]