Herfstweer, slagregens, frisse temperaturen en gelukkig ook prachtige wolkenluchten, het najaar laat zien dat het er is met alle toeters en bellen. Deze verandering van weer brengt meestal ook de nodige snotneuzen en andere verkoudheids-gerelateerde klachten met zich mee. Je lichaam moet wennen aan de koudere lucht en soms zijn we gewoon niet warm genoeg […]
Zo zoetjes aan komen we weer in het seizoen van meer snoepen dan we gewend zijn, zwaardere kost zoals stamppotten en ovenschotels en allerlei feesten. Hartstikke lekker allemaal, alleen kunnen onze ingewanden de toevloed aan machtig, zoet en vet niet altijd aan. Ben jij zo’n type die snel last heeft van verstopping? Probeer dan in […]
Dennen, prachtige statige bomen die met hun naalden naar de hemel wijzen. Deze naalden zijn lang en groeien altijd per twee in één vliesje aan een tak. Dennenlucht opent de borstkas en geeft weer lucht bij benauwdheid. Raap of pluk tijdens je wandeling een klein handje groene dennennaalden en neem ze mee naar huis voor […]
Is dit herkenbaar voor je? Pijn in je buik na het eten, last van darmkramp, maagzuur of een opgeblazen gevoel? Bij deze kruidenworkshop leer je welke kruiden je kunt gebruiken om je maag en darmen tot rust te brengen of je spijsvertering juist aan te sporen! Je leert hoe bepaalde klachten ontstaan en wat je […]
Ben je een slechte slaper? Knip een paar takjes lavendel en bind ze bij elkaar. Leg het bosje op je nachtkastje of onder je kussen. Lavendel heeft de fijne eigenschap dat het je ‘uit je hoofd’ haalt. Zo kan dit geurige kruidje bijdragen aan een betere nachtrust. Welterusten! Komt er hoofdluis voor op de school […]
Heb jij het snel koud? Gebruik dan kruiden die je van binnenuit verwarmen. Zoals bijvoorbeeld rozemarijn, gember, kaneel, kruidnagel, nootmuskaat, mosterd(zaad), mierikswortel en peper. Eet en drink warm in plaats van koud. Drink bijvoorbeeld warme kruidenthee, eet als lunch gevulde wintersoep; zo blijft je motortje aanstaan en krijg jij het veel minder snel koud. Blijf […]
Als je goed naar de structuur van een salieblaadje kijkt, zie je dat het een beetje op een tong lijkt. Het heeft bobbeltjes en voelt een beetje ruw aan. Ook de vorm lijkt op die van een tong. Dat is geen toeval want salie helpt bij keelpijn, aften en beginnende verkoudheden. Allemaal klachten in je […]
Als je dolgraag meer wilt leren over kruiden en de basiscursus gedaan hebt, ben je van harte welkom bij deze cursus voor gevorderden. We gaan inzoomen op het spijsverteringsstelsel, de mond, keel, slokdarm, maag, lever en darmen uitgebreid behandelen en uiteraard de kruiden die hierbij horen. Door: Marieke Kraakman van Madelief-Kruiden Data: Data volgen Informatie: […]
Deze ochtend bij Hortus Alkmaar staat in het teken van (leren) werken met Geneeskrachtige Kruiden. Wat kun je zoal verwachten tijdens deze workshop? Je maakt een eigen flesje hoestdrank met salie en tijm en leert hoe je een kruidenthee zet. Na de koffie/theepauze wandelen we door de Hortus tuin terwijl ik je verschillende kruiden laat zien en […]